건강정보
위 건강을 망치는 최악의 습관 5가지! 혹시 무심코 하고 계시진 않나요?
우리의 위(胃)는 매일 괴로워하고 있다?!바쁜 일상 속에서 우리는 식사를 대충 해결하거나, 스트레스 해소를 위해 자극적인 음식을 즐기곤 합니다. 하지만 이런 작은 습관들이 쌓이면 우리의 위(胃)는 점점 지쳐가고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 실제로 많은 사람들이 소화불량, 속쓰림, 위염 등의 증상을 겪지만, 원인을 잘 모르는 경우가 많습니다. 혹시 "나는 원래 소화가 잘 안 되는 체질인가 보다~" 하고 그냥 넘기고 계시진 않나요? 하지만 위 건강은 단순한 체질 문제가 아니라, 습관이 만든 결과일 가능성이 큽니다! 오늘은 위를 지키기 위해 절대 피해야 할 최악의 습관 5가지를 알려드릴 테니, 나도 모르게 하고 있는 습관이 있는지 꼭 확인해 보세요.1. 아침을 거르는 습관 – "공복 시간이 길어질수록 위는 ..
