건강정보
“디지털 치매란? 스마트폰 중독으로 망가지는 뇌, 지금 점검하세요”
●디지털 치매란 무엇일까요?혹시 요즘 들어 물건을 자주 어디에 뒀는지 기억이 안 나거나, 방금 하려던 일을 깜빡 잊은 적은 없으신가요? 단순한 건망증이라고 넘기기 쉽지만, 스마트폰 중독 증상을 보이는 현대인이라면 한 번쯤 ‘디지털 치매’를 의심해볼 필요가 있습니다.디지털 치매란, 스마트폰이나 태블릿, 컴퓨터 같은 디지털 기기 과다 사용으로 인해 뇌 건강이 악화되고, 기억력과 집중력이 저하되는 현상을 말합니다. 뇌가 정보를 기억하거나 처리하는 기능이 점점 둔화되면서, 일상생활에서도 혼란을 느끼게 되죠. 특히 10대에서 30대까지의 젊은 층에서도 이러한 증상이 늘어나고 있다는 점에서 문제의 심각성이 커지고 있습니다. 스마트폰에 의존해 전화번호, 할 일, 일정 등을 모두 저장하다 보면 뇌를 활용하는 습관 ..
