건강정보
물을 많이 마시면 몸이 위험할 수도? 과도한 수분 섭취가 부르는 5가지 부작용
"물을 많이 마실수록 건강하다?" 진실은 따로 있다!"하루 2L 이상 물을 마셔야 건강하다!"라는 말을 한 번쯤 들어본 적이 있을 겁니다. 하지만 여기서 중요한 사실 하나!"많이 마신다고 다 좋은 건 아니다!" 물을 충분히 마시는 것은 분명 건강에 좋지만, **"너무 많이 마시면 오히려 독이 될 수 있다"**는 사실, 알고 계셨나요?과도한 수분 섭취는 우리 몸의 균형을 무너뜨려 예상치 못한 부작용을 초래할 수 있습니다.💡 혹시 이런 증상을 겪어본 적 있나요?✔ 몸이 자주 붓는다.✔ 소변을 너무 자주 본다.✔ 갑자기 어지러움을 느낀다.이 증상들이 물을 너무 많이 마신 결과일 수도 있다는 사실! 지금부터 과도한 수분 섭취가 우리 몸에 어떤 문제를 일으킬 수 있는지, 그 위험한 5가지 부작용을 자세히 알아보..
