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이 음식, 아침에 먹지 마세요! 공복에 먹으면 속 쓰린 음식 5가지!
아침 공복에 먹으면 위에 부담되는 음식 5가지 – 건강하게 아침을 시작하는 법아침 공복에 먹는 음식이 위 건강에 큰 영향을 미친다는 사실, 알고 계셨나요?특히, 위장이 비어 있는 상태에서 자극적인 음식을 먹으면 속 쓰림이나 소화불량이 생길 수 있어요.그런데 의외로 우리가 건강에 좋다고 생각했던 음식 중에도 공복에 먹으면 위에 부담을 주는 음식이 있습니다.오늘은 아침 공복에 피해야 할 음식 5가지를 알려드릴게요.마지막 음식은 정말 뜻밖일 수도 있으니 끝까지 확인하세요! 아침 공복에 먹으면 위에 부담되는 음식 5가지1.감귤류 과일 – 건강할 줄 알았지? 위산폭탄이야! 오렌지나 자몽 같은 감귤류 과일은 산도가 높아서 위 점막을 자극할 수 있어요.특히 위가 약한 사람은 아침 공복에 먹으면 속 쓰림이나 위염 위험..
